Ведение ЗОЖ помогает каждому заботиться и ухаживать за своим организмом. Он способствует его укреплению, устойчивости и силе. Это так только при одном условии. Нужно использовать все его компоненты. Существует множество их классификаций. Мы выбрали простую и содержательную. Итак, ЗОЖ состоит из:

  1. правильного питания;
  2. спорта;
  3. личной гигиены;
  4. разных видов закаливания;
  5. отказа или сведения к минимуму вредных привычек.

2019 год в 47 регионе объявлен годом ЗОЖ! Мы с удовольствием поддерживаем эту программу и въезжаем в новый год на лыжах!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

© 2019 ЛОГАУ Всеволожский КЦСОН